Главная | Карта сайта
rounded
rounded
rounded
Ресурсы учреждения
телефон доверия
8-800-2000-122
Телефон доверия для детей, подростков и их родителей. Звонок бесплатный с любого телефона

ГКУ СО "Волгоградский областной центр психолого-педагогической помощи населению"
400007, г. Волгоград, Краснооктябрьский р-н,
ул. Таращанцев, 1 «А», тел.: 76-24-24

obl-semya1@yandex.ru

 

 

 

 

 

Вопрос-ответ

Вопрос:

Здравствуйте, у меня проблема в социальных отношениях. Не могу найти тем для общения, люди меня не замечают. Но те кто так или иначе по каким-то причинам со мной общаются, находят меня очень общительным и эрудированным. Хотелось бы избавиться от этого состояния, оно очень мешает жить. Что порекомендуете?

Ответ:

Здравствуйте!

Ваша проблема, на самом деле, очень актуальна, так как многие испытывают трудности в общении. Так что можем Вас успокоить и сказать Вам, что Вы не один такой. Ничего страшного в этом нет, и со временем Вы найдете тех людей, с которыми Вам будет легко общаться. Но если есть желание научиться общаться и чувствовать себя спокойно, тогда Вам придется поработать над собой.

Общение с людьми это процесс, который тем легче происходит, чем больше человек практикуется в нем. Многие люди постепенно теряют навык общения, оставаясь долгое время в одиночестве, или в «формальных» отношениях в силу специфики работы, образа жизни или своего характера. Порой нарушение общения возникает вследствие страха быть непонятым, недооцененным, тогда возникает замкнутость, которая еще больше усугубляет ситуацию.

Если вы и окружающие люди, которым довелось общаться с Вами, считают Вас общительным и эрудированным человеком, это, скорее всего, означает, что вы и в самом деле таковым являетесь. Попробуйте смелее вступать в общение с интересными для Вас людьми и, в зависимости от ситуации, поддерживайте тему общения, которую предлагает Ваш собеседник. Или предлагайте свою тему, в которой Вы лучше всего ориентируетесь и наиболее компетентны, которая интересна Вам. В этом случае Ваш партнер по общению, вероятнее всего, не останется равнодушным, в Ваше взаимодействие будет приятным для обоих. И чем чаще будут возникать такие ситуации, тем легче и успешнее Вы будете общаться с людьми и находить темы для общения.

Всегда сложно дать совет заочно, потому что при работе проблема всегда диагностируется, и индивидуальные рекомендации позволяют быстрее решить ее.

Но, для начала, во время общения попробуйте придерживаться следующих правил:

1.      Старайтесь выступать инициатором беседы. Не ждите, когда к Вам подойдут и начнут разговаривать – лучше всего начните разговор сами, выступите в роли инициатора диалога, Вы почувствуете, что это достаточно легко.

2.      Называйте собеседника по имени, это важно. Постоянно используйте в разговоре его имя.

3.      Вступая с людьми в контакт, не будьте чрезмерно формальны в общении с ними. Если спрашивают «как поживаешь» или «как дела», расскажите о своей жизни и делах. Сухость Ваших ответов расценивается как нежелание вступать в разговор.

4.      Очень важный навык – умение задавать вопросы, требующие развернутого ответа. Это позволяет собеседникам лучше раскрыть свои мысли и понять друг друга, выстроить беседу.

5.      Получайте удовольствие от общения – это одно из главных правил приобретения навыка взаимодействия с людьми. Мы настраиваем себя на то, как пройдет беседа с тем или иным человеком. Перед разговором помните, что Вы всегда можете изменить ситуацию.

В наше время всему можно научиться, было бы желание. Стать «мастером общения» поможет специальная литература, участие в социально-психологических тренингах, обращение за помощью к специалистам и ежедневные тренировки в общении с окружающими. Лучше всего это делать не самостоятельно и не в интернете, а в реальности с группой. Такие «уроки общения» будут очень полезны и пригодятся Вам всегда. У Вас есть такая возможность в нашем центре.

            Не бойтесь вступать в разговор и говорить. Используйте шанс и достигайте желаемого. Это вопрос времени. И делать это лучше, не откладывая на потом.

Спасибо за интересный вопрос. Удачи Вам.

 

Rambler's Top100

Создание сайта: «Веб-решение»
экстренная психологическая помощь материнский центр Планета мама позитивная жизнь. вопрос о ВИЧ/СПИД