Главная | Карта сайта
rounded
rounded
rounded
Ресурсы учреждения
телефон доверия
8-800-2000-122
Телефон доверия для детей, подростков и их родителей. Звонок бесплатный с любого телефона

ГКУ СО "Волгоградский областной центр психолого-педагогической помощи населению"
400007, г. Волгоград, Краснооктябрьский р-н,
ул. Таращанцев, 1 «А», тел.: 76-24-24

obl-semya1@yandex.ru

 

 

 

 

 

Вопрос-ответ

Вопрос:

Здравствуйте. У меня проблема в том, что я считаю себя очень закомплексованным человеком. Я стесняюсь спросить на улице как куда-то пройти, попросить о чем-нибудь продавца в магазине и т.д. Даже если я знаю, что делаю правильно и все равно иду спрашивать, правильно ли это. Я стесняюсь людей. Мне кажется, что я ничего не знаю. Что мне делать?

Ответ:

Уважаемая Наталья, статистика психологических исследований показывает, что именно проблема неуверенности заставляет людей чаще всего обращаться к специалистам: таким людям трудно общаться с окружающими. Они с трудом принимают решения и мучаются от того, что не могут реализовать свои желания и потребности...Неуверенность в себе может отравить жизнь каждому. В современном обществе проблема неуверенности в себе становится глобальной. Удивительно, что это происходит именно сейчас, когда качество жизни людей улучшается с каждым днём. А может, всё дело как раз в этом: в прежние времена человек не имел умной бытовой техники и других возможностей – даже поездки на сравнительно небольшие расстояния были проблемой, но люди это преодолевали, и становились увереннее.Причины неуверенности в себемогут быть различные у каждого конкретного человека.

Многие люди думают, что уверенность в себе это врожденный дар, который невозможно в себе воспитать никакими тренировками. Но вся история человечества показывает, что очень многие уверенные в себе люди в детстве были неуверенными в себе мальчиками и девочками. Так что первый шаг к обретению уверенности - понять, что уверенность в себе можно воспитать.

Как же стать более уверенным в себе? Я бы слукавила, сказав, что стать уверенным просто. Но и суперсложного в том, чтобы стать уверенным в себе человеком, тоже ничего нет.

Психологи нашего Центра предлагают много разных упражнений и тренингов для развития уверенности. Посещать курсы и тренинги может не каждый, хотя это нужно делать обязательно. Запланируйте себе такое обучение, а до тех пор попробуйте заняться своим поведением сами.Уверенные в себе люди уверены не потому, что у них в жизни всё гладко, а потому, что они упорно идут к своим целям, не зацикливаясь на неприятностях и неудачах. Записаться на наши занятия Вы можете по телефонам 76-24-24 и 73-02-33.

Зав отделением психологической помощи, психолог Евгения Ивановна Киликаева

 

Rambler's Top100

Создание сайта: «Веб-решение»
экстренная психологическая помощь материнский центр Планета мама позитивная жизнь. вопрос о ВИЧ/СПИД